试管婴儿取卵后该如何保养身体？

进行试管疗程、冻卵的女性，必定会经历取卵过程，而一般取卵后的1-2周可能会因为药物刺激而反应出现以下不适现象，如: 腹胀、恶心、头晕、心悸、小便量减少、体重增加。但这样的情况一般会在一周内逐渐缓减，而取卵后月经会在8-10天左右来临，并恢复以往经期的规律状态。

捐卵冻卵取卵手术后需要注意的5个生活习惯

多喝水或含电解质饮料

每日至少喝2000cc-2500cc的水，可加入运动饮料稀释，帮助体内代谢，减缓水肿现象。

多吃高蛋白食物

像是鲑鱼、鲈鱼、肉类、大豆、奶类，并同时以少量新鲜蔬果及水煮蛋做搭配，能提高血液蛋白含量以缓解不适感。

补充维生素

如维生素C、维生素E、叶酸，以帮助取卵后女性快速恢复卵巢机能。

避免高钠饮食

腹水严重容易出现尿液减少状况，需摄取少盐低钠饮食。调味料如酱油、辣椒酱、蕃茄酱等钠含量较高需谨慎使用。

避免剧烈运动

取卵后尽量避免剧烈运动或性行为，容易引起卵巢扭转甚至卵泡破裂出血之情况发生，建议可选择像散步20至30分钟这类较缓和的运动。