• 2021-12-08

多囊卵巢综合征患者科学备孕指南||多囊患者可通过美国试管婴儿技术怀上健康小宝宝！

很多不能成功怀上宝宝的朋友经过医学检查后，都发现是多囊卵巢综合征在作祟，并且这个病症在不孕妇女中属于高发性比例，属于不能彻底根治的疾病，同时，这项疾病有着多种并发症，对健康危害较大，但又没有高度重视！

在得知自己患有多囊卵巢综合征之后的朋友们，一定要及早采取防治措施，特别是对于生育有需求的女性朋友们，今天就来为大家科普一下，多囊患者该如何科学备孕。

多囊卵巢综合征定义：

多囊卵巢综合征（PCOS）是以稀发排卵或无排卵、高雄性激素或胰岛素抵抗、多囊卵巢为特征的内分泌紊乱的症候群。因为持续无排卵，严重情况下会使子宫内膜过度增生，增加子宫内膜癌的风险。

如何预防和治疗多囊卵巢综合征？

针对多囊卵巢综合征合并代谢综合征的药物治疗的作用目前尚未明确，而生活方式调整是非常重要的手段。早期干预还有利于预防糖尿病和心血管疾病的发生。

控制体重：

首先是运动减肥，并养成良好的生活方式，减少脂肪尤其是内脏脂肪。

饮食控制：饮食中脂肪<30%，饱和脂肪酸<10%。

运动：

每周运动5次以上，每次运动30分钟，并且是重度运动量。

多囊患者如何科学备孕？

1. 调整正常的月经周期

多囊患者最主要的表现就是月经周期不规律，同时，也就代表着排卵功能不正常，或者无排卵。

我国多囊发病率为6%，不孕人群中的多囊发病率为30%-40%，排卵障碍人去囊肿多囊发病率70%-90%，所以说，想要成功怀上宝宝，月经周期调理正常很关键。

2. 控制体重、体脂

BMI=体重/身高*身高<24，腰围小于80cm，腰围与臀围比例小于0.8.

3. 检查血糖、胰岛素、血脂、甲状腺功能

多囊女性容易合并胰岛素抵抗，无论体重超标还是体重正常，都可能存在胰岛素抵抗。如果存在胰岛素抵抗建议纠正后再备孕。

4. 坚持运动

即使血糖、胰岛素、体重等都正常，在备孕期间，坚持运动、增加肌肉，对卵泡的发育和子宫内膜都有好处。

5.规律生活作息

夫妻双方在备孕期间，需要规律生活作息，卵泡的发育需要女性体内激素的分泌，而有些激素的分泌是有时间要求的，并不是24小时持续同一个水平，夜间分泌的激素对卵泡发育至关重要，男性的精子质量也是同样的道理。